За повечето хора звучи стресиращо в случай, че направеното кръвно изследване показва наличие на високи нива на холестерол. Разбира се това е проблем за здравето, който изисква да бъде решен. Употребата на лекарства за намаляване на холестерола е възможност, която може да подпомогне възстановителния процес, но разбира се няма как да разчитате само и единствено на препарати, а се нуждаете и от спазване и на конкретна диета, която е балансирана и способна да нормализира стойностите на вредната мастна субстанция.
Какво представлява холестерола?
Има два вида като единия е полезен за клетките и изграждането на клетъчните мембрани. Полезния холестерол има решаваща роля за съществуването ни и взима участие в производството на някои важни хормони както и витамин Д. В лош се превръща холестерола, ако нивата му се повишат значително и това доведе до рискови проблеми и заболявания, които засягат сърцето.
За да не се стигне до повишаване на стойностите до вредни количества, които биха били предпоставка за отключване на проблеми, които се отнасят до влошаване на здравето можете да приложите следните работещи съвети:
- Спрете тютюнопушенето;
- Хранете се с повече плодове и зеленчуци;
- Движете се повече;
- Пийте повече течности – вода, чай, прясно изцедени сокове;
- Ограничете приема на рафиниран мазнини.
Спазвайки този здравословен режим намалявате риска от инсулти, сърдечен удар, артериални заболявания. Имайте предвид, че има и някои видове лекарства, които също спомагат за натрупването на мазнини в артериите. Така, че са много факторите, които реално повлияват върху повишаването на LDL холестерола, който се приема като лош и налага използването на някои медикаменти, които спомагат за нормализирането на количествата му кръвта.
Защо е рисков високия холестерол?
Триглицеридите са най-разпространените видове мазнини в човешкото тяло. Тяхната роля е да съхраняват излишната енергия, която обикновено си набавяме от храната. Но, когато тези излишни количества надхвърлят нормалните здравословни стойности това може де се окаже особено опасно и мастните наслагвания в артериите да причинят слаба пропускливост на кръвта и дори запушване. Както можете да се досетите резултата от това е животозастрашаващ, тъй като причинява инсулт или инфаркт.
Преди всичко трябва да помислите за начините на преминаване към значително по-здравословен режим на хранене. Повишете двигателната активност, включете повече фибри в менюто си, намалете консумацията на сол. Това са добре работещи механизми, благодарение на които можете да нормализирате телесната маса и по този начин да елиминирате мастните налепи по вътрешността на кръвоносните съдове.
Консултацията с лекар ще ви насочи към подходящо лечение и прием на такива медикаменти, които биха били решаващи за нормализиране на количествата LDL холестерол. Съществено е след навършване на 20 годишна възраст да бъдат извършвани редица кръвни изследвания, благодарение на които да се проследяват важни за здравето стойности като:
- Стойност на LDL;
- Стойност на HDL;
- Нива на триглицеридите и други.
Използването на различни медикаменти се налага с оглед на това да се сведе количеството на мастна субстанция до нива, които са полезни за здравето, а не до такива, които застрашават живота ви.
Лекарства с доказана ефективност при висок холестерол
Може би ви е направило впечатление, че повечето препарати и медикаменти са на билкова основа. Екстрактите помагат за балансирането на количествата. Особено благоприятни са екстракти от сминдух, куркума, артишок, ферментирал червен ориз и други.
Положителен ефект гарантират:
- Биостатин;
- Акутил;
- Антиплакин;
- Геримак;
- Биоцитрин;
- Ленено масло;
- Лецитин и други.
Грижата за сърцето оказва въздействие върху цялостното здраве на организма. Когато имате изградени вредни навици то се стремете да ги отстраните, тъй като това би повлияло върху балансирането на множеството фактори, които гарантират здравето на сърдечно-съдовата система, независимо от пол, възраст или наследствена обремененост.